Cada año está lleno de nuevos retos, por eso queremos empezar este blog recordando cómo tu hijo terminó el ciclo escolar pasado ¿lo terminó cansado, estresado o inseguro? O ¿lo terminó calmado, seguro, confiado? Si lo terminó con sentimientos negativos probablemente este año quisieras notar un cambio positivo. Y si lo terminó confiado en lo que aprendió y sobresaliente en sus notas, seguro querrás mantenerlo así. Por ello, hoy te recomendamos una actividad que le ayudará a tu hijo en este nuevo ciclo escolar, el establecimiento de metas. En este blog descubrirás cómo hacerlo a partir de un Vision Board y los beneficios de esta actividad para tu hijo.
¿Qué es un Vision Board?
Un Vision Board es una representación visual de todas las cosas que les gustaría hacer con ayuda de imágenes, palabras, elementos.
En 2019 el periódico Journal of Creativity in Mental Health publicó el artículo “Vision boards: A creative tool for self-exploration and identity development” donde se destacó que son una herramienta flexible para desarrollar identidad y eficiencia en cualquier ámbito. Además, los adolescentes pueden explorar temas respecto a su futuro a partir de esta herramienta sin sentirse abrumados pues es una forma de celebrar su singularidad.
Sigue leyendo para descubrir los beneficios que puede recibir tu hijo al realizar esta actividad
Promueve la consciencia y responsabilidad: Cuando tu hijo tenga un panorama más claro de lo que quiere lograr y cómo alcanzarlo serán su motivación para el esfuerzo diario, aún en aquellos días donde no consiga los resultados esperados.
Mejora habilidades de planificación: Al escribir cuándo quiere alcanzar su meta, tu hijo visualiza los esfuerzos que esto conllevará y se hace consciente de las etapas que debe pasar (fin del semestre, bimestre, semana, mes).
Desarrollo de autoestima: A medida que tu hijo cumpla periódicamente los compromisos, se llenará de satisfacción por ver lo adquirido y adoptará la actitud de “YO PUEDO” mejorando así la seguridad en sus capacidades.
Fomenta autoevaluación e independencia: Si consideras que tu hijo debe ser más responsable en sus estudios y obligaciones en casa ¡esta actividad es para él! Las autoevaluaciones permiten comprender que debemos responsabilizarnos por nuestras acciones.
Actividad Estableciendo Metas 2024
1er paso: Preparación
Empieza creando expectativa del día de la actividad familiar con una cuenta regresiva. Y, el día de la actividad puedes preparar un espacio con materiales importantes (crayones, marcadores, hojas, stickers, sellos, revistas). Es importante dar la instrucción que esta es una actividad completamente creativa pues servirá para inspirar el establecimiento de metas.
2do paso: Creación de Vision Board
Para la creación del Vision Board puedes destinar un tiempo de 30-40 minutos. Si no sabes cómo empezar, te ofrecemos un ejemplo: si tu hijo empezará a recibir nuevas materias en el colegio como “computación” puede colocar una imágenes que hagan alusión a la computación como teclados, mouse, computadora, etc. Cada miembro de la familia deberá realizar.
3er paso: Establece metas
Una vez inspirados ¡manos a las metas! Toma una hoja en blanco y divídela en 12 cuadros (3 columnas x 4 filas). Empieza identificando 3 ámbitos recurrentes en la vida de tu hijo: escolar, religioso, social, creativo, etc. Escribe ÁMBITO/META en la primera fila y en las siguientes filas escribe los tres títulos ámbitos elegidos. En la primera columna encontrarás ÁMBITO/METAS, en la segunda escribe METAS y en la tercera COMPROMISOS. Obtendrás un resultado como el de la imagen. (adjuntar ejemplo)
ÁMBITO/META | Meta | Compromisos |
Estudios |
| - - |
Hobbies |
| - - |
Amigos |
| - - |
Y ahora sí, cada miembro de la familia podrá empezar a escribir las metas que quieren lograr en diferentes ámbitos y los compromisos que deberán cumplir para alcanzar la meta. Para saber más acerca de cómo establecer una meta visita el blog: ¿Cómo motivar a mi hijo para que quiera cerrar sus brechas durante estas vacaciones?
4to Paso: Comparte en familia
Después de que cada miembro de la familia termine la redacción de sus metas, podrán compartirlas. Como padre/madre de familia podrás saber cuáles son las prioridades de tu hijo y cómo apoyarle para lograrlas.
Si consideras que es una buena actividad, pero quisieras realizarla con ayuda de expertos en educación te interesará participar en nuestro TALLER DE METAS. En este taller tu hijo podrá inspirarse y rodearse de más niños motivados. Para más información escríbenos un mensaje a nuestras redes sociales o por Whastapp ¡será un gusto atenderte!
¡Ahora ya lo sabes! Este 2024 puede ser un año diferente para tu hijo y aunque en el inicio puedes acompañar en el proceso dependerá de él alcanzar sus metas. Estas son cruciales, no sólo para obtener resultados sino medir los procesos y celebrar avances. Por ello, en Logicoo lo hacemos parte de nuestra metodología en cada tutoría con nuestro Logbook. Para conocer más acerca de esta herramienta, visita: El método que ha revolucionado muchas aulas: Logbook
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